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  • 民間療法について

    民間療法とは「Wikipedia」によると広義には民間で伝わった療法のこと、狭義に科学的根拠に基づかない手法である、このように定義されています。 Read the rest of this entry »

  • サプリメントなら誰でも手軽に栄養摂取が可能

    現代人は食事を用意する気になれない人や、
    予定が詰まっていて食事の準備どころでは
    ない人もいます。

    体に必要な栄養成分を食事で補給出来ないと、
    体調不良の原因になることもあります。

    食事を通じて、体をつくるための栄養摂取が
    できればいいのですが、それが困難なことも
    多々あります。

    完璧な栄養バランスを食事だけから摂るのは、
    かなり無理があると言えます。
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  • ひどい肩こりがすぐに治った

    私は2週間ほど前から左肩のひどい肩こりに悩まされていました。

    右は何ともないのに左だけ痛いのです。 Read the rest of this entry »

  • フィットネスは自宅で

    自宅でフィットネスをするのはお金がかからずにしかも簡単に出来ます。運動不足を解消したかったり、夏までに痩せていたい。
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  • 免疫とは何ですか?

    免疫とは自分の体内で自分以外の侵入物に対して敵と認識した場合、それを撲滅するシステムです。

    免疫システムは、二種類あり、1つは「自然免疫」と呼ばれていて、侵入者にたいしすぐに迎撃態勢をとります。 Read the rest of this entry »

  • ネガティブな未来の脅しは効かない

    ネガティブな未来の脅しは効かない

     

    勝間和代さんの「事実はなぜ人の意見を変えられないのか ~ 説得力と影響力の科学」のブックレビューで、ネガティブな未来の脅しは効かないという理屈を学びました。

     

    そういえば、子供たちに、

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  • 水へのこだわり

    水はこだわっていますか?

    今の時代水道水を飲む人は少なくなっていますよね。

    私は毎回水をペットボトルで買っています。
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  • 【問題】大阪で行われたG20ってなに?

    【問題】大阪で行われたG20ってなに? ひとことでいえば、経済の国際会議です。

     

    G20サミットとは、メンバー国(下記参照)や招待国の首脳、国際機関など、37の国や機関が参加し、経済分野を主要議題として毎年開催される国際会議です。2019年は日本が議長国となり、大阪で開催されます。日本がこれまで経験したことのない大規模な国際会議でした。

     

    実際、大阪ではG20が開催される前日から学校が休校となりました。子供的には嬉しいですね♪

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  • GI値を知ることでダイエットがスムーズに

    GI(グリセミックインデックス)値とは、食後2時間の血糖値の上昇を数値にしたものです。
    GI値の数字が少ないほど血糖値が上昇しにくくなります。

    GI値が低いほどダイエットに向いているのはなぜでしょうか?
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  • 妊娠かなと思ったら病院に行く理由

    もしかしたら妊娠かな?と思ったら、最初に市販の妊娠検査薬を活用すると思います。しかし、それだけでは安心していられない理由があるのです。なぜ、妊娠がわかったら早めに病院を受診すべきなのか紹介します。
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