ネガティブな未来の脅しは効かない

ネガティブな未来の脅しは効かない

勝間和代さんの「事実はなぜ人の意見を変えられないのか ～ 説得力と影響力の科学」のブックレビューで、ネガティブな未来の脅しは効かないという理屈を学びました。

そういえば、子供たちに、

「虫歯になるから歯を磨きなさい」とか、

「目が悪くなるからゲームは程々で」といっても、まずできません。

なるほどです。私のテーマは、色々ありますが、ポジティブな反応になるように持っていかなければならないとのこと。

例えば痩せたい人には、「運動してきたら、痩せてきだことが分かる仕組み」があればいいという事です。

そういえば、サッカーが上手くなりたい子供が、リフティングをよくやります。

このリフティングは、かなり上手くなったとしても、サッカーがかなり上手くなるわけではないのですが、子供は皆、夢中になります。

それは、回数が目に見えてわかることと、他の子供より回数が多くできると、嬉しいからです。

この「嬉しい」という感情が重要なのです。これからこの気づきをいかしていきたいとおもいます。

さて、私は最近ダイエットのためにスリリンダブルという機能性食品をお試しし始めました。

この私がお試ししているサプリは、食べても太らないように食後の血糖値の上昇や中性脂肪の上昇をやわらげるという特徴があります。

だから、食べても太る事もないし安心して食べちゃってます。　やっぱりダイエットのために運動はしますが、だからといって食事制限はわたしはしたくありません。

食事のような楽しみを我慢してまでダイエットはしたくないというのが私の気持ちでした。そんな私の気持ちにぴったりはまったのがこのスリリンダブルというサプリです。

わたしのように、『痩せたい』けど『食べたい』ってひとにはたぶん向いているサプリだと思います♪

＞＞これがそのサプリです。